-1 日前オンラインショップ再開と新商品リニューアルのために一時閉鎖していた、ふぃっとねす工房のオンラインショップを再開いたしました。 取扱商品数は200点ほどありますが、主に力をいれておすすめしたい商品だけに厳選しました。
-2 日前第二章 プランクの展開と進展プランクはただの体幹トレーニングというには勿体無い種目です。 プランクを適正にプログレッションさせていくことができると、膝コロからの立ちコロそしてOHPの完成に繋がります。 今回紹介するのは、プランクの展開と進展。
-4 日前競泳選手必見~動作の壁~野球やゴルフ、テニスなどのスポーツで「壁」というワードを聞いたことがあるのではないでしょうか。 そんな「壁」ですが、水泳には2種類の「動作の壁」が存在しています。 今回は、動作パフォーマンスに直結する、この「壁」を考察していきます。
-6 日前脳梗塞後の後遺症対策パーソナルトレーニング身体機能が低下している高齢者の指導こそ、パーソナルトレーナーとしての専門性が発揮されるところ。 そして様々な疾病を患っている方も多く、運動することが困難なケースもあります。 より専門知識を必要とする高齢者へのパーソナルトレーニングも、ふぃっとねす工房は得意としています。
-4月3日BFRトレーニング無料体験会BFRトレーニングの無料体験会の開催決定!! また無料体験会の開催場所を提供していただけるパーソナルジム・スタジオ様も募集しております。 BFRトレーニング資格取得講座も実施しておりますので、導入をご検討の方はご連絡ください。
-2023年12月18日炭酸オーバーロードアドバイザー資格認定講座炭酸オーバーロードアドバイザー認定資格講座をスタートいたしました。 炭酸ガス × オーバーロード (過負荷)の原理はフィットネスの新常識!
-2023年12月1日塗るプロテイン「ディレモーション」今年の5月に取り扱いを開始し瞬く間にメーカー在庫切れになってしまった炭酸ボディケアクリームのディレモーション。 とうとうリニューアル再販スタートです✨ 携帯性の良さは従来のままなのでバッグに入れていても邪魔になりません。...
-2023年10月20日姿勢改善60代の方が姿勢改善を目的にセッションを受けてくださいました。 初回なのでカウンセリングから。 具体的に何をすればいいか分からず 友人に骨盤矯正を勧めてもらったり ヨガのレッスンを受講しようかと悩まれていたそうです。 結局何が一番効果があるのか分からず何もしていない状態。...