ふぃっとねす工房

運動で健康寿命を延ばしませんか？

プログラム管理の基本〜ボリュームと強度の数値管理〜

筋肥大に必要なストレスと軌道分析

2021年減量結果👏🏼

人間は直立二足歩行にフォーカスした機能的動作獲得が大事

温熱利用で最速リカバリー

プチリニューアル

30代男性Tさん（腰痛)3回目

トレーナーと資格

スポーツ選手への指導