パーソナルトレーニングジム
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ふぃっとねす工房

近年、「赤外線でEZ水（構造化水）を増やすと健康になる！」という主張が注目を集めています。しかしこの話、フィットネス愛好家の視点から見ると、もっと本質的な解釈ができるのでは？と思いませんか？本記事では、・水の第4の相（EZ水）とは何か？・赤外線との関係。そしてなぜ「筋トレ」や「有酸素運動」が本質的な健康手段なのか？を、科学的根拠とともにわかりやすく解説します。