BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）トレーニングは、専用ベルトを手足の付け根に巻き血流を制限しながら運動を行ます。

BFRトレーニングの効果は、成長ホルモンの分泌による体脂肪の減少や美容作用だけに留まらず、筋肥大に必須のmTORの活性やミオスタチンの抑制が期待できます。

ボディメイクはもちろん、リハビリや高齢者の運動において大きな手助けとなります。