代表紹介
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初めまして、ふぃっとねす工房の平木です。

フィットネス=健康な生活を営むために必要とされる能力。健康維持のために行う運動。

工房=画家・彫刻家などの仕事部屋。スタジオ。師匠とその弟子たちからなる芸術家の集団。

運動指導における「職人」がいる場所。

それが【ふぃっとねす工房】です。

【経歴】
2002年大阪リゾート&スポーツ専門学校卒業
2005年パーソナルトレーナー活動開始
2012年兵庫県ボディビル選手権総合1位
2013年日本クラシックボディビル選手権-175cm3位
【主要資格】
NPTA兵庫支部マスタートレーナー

BFRトレーナーズ協会認定トレーナー

さとう式リンパケア上級施術師

Muscle Release Technic応用施術師

adidas Functional Training認定トレーナー

TRX STC & RTC 修了

​施設紹介
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1階ジムエリア

 

・パワーラック

  バーベルクラッチ/セーフティバー耐荷重450kg

  チンニング耐荷重200kg

  ディップス耐荷重150kg

  ラットオプション耐荷重90kg

・レッグプレス&ハックスクワットマシン(耐荷重350㎏)

・フラットベンチ(耐荷重200㎏)

・インクラインベンチ(耐荷重300㎏)

・マルチポジションベンチ(レッグエクステンション・ライイングレッグカール可)

・オリンピックシャフト(耐荷重300kg)1本

・Wシャフト(6.2kg)1本

・プレート総重量227.5kg(20kg8枚、15kg2枚、10kg2枚、5kg2枚、2.5kg2枚、1.25kg2枚)

・パワーラック

  バーベルクラッチ/セーフティバー耐荷重450kg

  チンニング耐荷重200kg

  ディップス耐荷重150kg

  ラットオプション耐荷重90kg

・レッグプレス&ハックスクワットマシン(耐荷重350㎏)

・フラットベンチ(耐荷重200㎏)

・インクラインベンチ(耐荷重300㎏)

・マルチポジションベンチ(レッグエクステンション・ライイングレッグ

・ダンベル

・BFR

・TRX

・サンドバッグ

・ケトルベル

などトレーニングツール多数

2階多目的エリア
・​お手洗い(男女兼用)
・更衣スペース
​ロッカー(4台)

パーソナルトレーニング - トレーナー向けカリキュラム - ダイエット - ボディビルディング - 機能改善 - フィットネス - アスリート

© 2018 パーソナルトレーニングジム《ふぃっとねす工房》

サイドバッグ