代表紹介
※クリックで詳細をご覧いただけます。
初めまして、ふぃっとねす工房の平木です。
フィットネス＝健康な生活を営むために必要とされる能力。健康維持のために行う運動。
工房＝画家・彫刻家などの仕事部屋。スタジオ。師匠とその弟子たちからなる芸術家の集団。
運動指導における「職人」がいる場所。
それが【ふぃっとねす工房】です。
【経歴】
2002年大阪リゾート＆スポーツ専門学校卒業
2005年パーソナルトレーナー活動開始
2012年兵庫県ボディビル選手権総合1位
2013年日本クラシックボディビル選手権-175cm3位
【主要資格】
NPTA兵庫支部マスタートレーナー
BFRトレーナーズ協会認定トレーナー プロ
さとう式リンパケア上級施術師
Muscle Release Technic応用施術師
TRX STC & RTC 修了
施設紹介
※クリックで詳細をご覧いただけます。
1階ジムエリア
・パワーラック
バーベルクラッチ/セーフティバー耐荷重450kg
チンニング耐荷重200kg
ディップス耐荷重150kg
ラットオプション耐荷重90kg
・レッグプレス＆ハックスクワットマシン(耐荷重350㎏)
・フラットベンチ(耐荷重200㎏)
・インクラインベンチ(耐荷重300㎏)
・マルチポジションベンチ（レッグエクステンション・ライイングレッグカール可）
・オリンピックシャフト（耐荷重300kg）1本
・Wシャフト（6.2kg）1本
・プレート総重量227.5kg（20kg8枚、15kg2枚、10kg2枚、5kg2枚、2.5kg2枚、1.25kg2枚）
・パワーラック
バーベルクラッチ/セーフティバー耐荷重450kg
チンニング耐荷重200kg
ディップス耐荷重150kg
ラットオプション耐荷重90kg
・レッグプレス＆ハックスクワットマシン(耐荷重350㎏)
・フラットベンチ(耐荷重200㎏)
・インクラインベンチ(耐荷重300㎏)
・マルチポジションベンチ（レッグエクステンション・ライイングレッグ
・ダンベル
・BFR
・TRX
・サンドバッグ
・ケトルベル
などトレーニングツール多数