コンディション維持に最適なディレモーション
体調を崩さないように、そして体調維持のために行うリカバリー行為を、コンディショニングと考えます。その定義でいうと、ストレッチやセルフケアツール、リラクゼーションマッサージだけでなく、筋トレでさえコンディショニングとなります。運動・栄養・休養の質の改善とバランスの調節が鍵を握ります
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パーソナルトレーニングセンター ふぃっとねす工房
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炭酸とパーソナルトレーニング
ディレモーションを運動、さらにはパーソナルトレーニングに利用する最大のメリットは、アップとダウン、さらに日常のケアに要していた労力や時間を大幅に減らすことが可能な点ではないでしょうか。ケアをあまり重視していない方にとって「塗るだけ」という気軽さは最大の武器になります。
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BFRトレーナーは定期的にブラッシュアップできる環境が整っているトレーナー団体
BFRトレーナー資格を取得するとブラッシュアップセミナーに参加することができます。BFRに関する最新の知見はもちろん、フィットネスに関わる幅広い情報を得ることができるBFRトレーナーは資格取得して終わりではなく、このように定期的に「ブラッシュアップ」できる環境が整っている団体です
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アプリ「dinx」でアンチドーピング
ドーピングを気にして薬を使わない選手も多いのではないでしょうか。でも、どの薬が自分の競技の禁止薬物を含有しているかわかっていたら、安心して薬を使うことができますよね。それもスマホですぐに検索できたら。それを実現したのがdinx株式会社のアプリ「dinx」です。
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腰痛対策にもなるデッドバグ
体幹トレーニングがブームになった時期もあるように腹筋のエクササイズはその種類も豊富で、プランク、コロコロなんて有名なところです。そのプランクやコロコロで「腰が痛くなった」という人、そして慢性的な腰痛対策をしたい人におすすめです。今日はそんなデッドバグをご紹介します。
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オンラインショップ再開と新商品
リニューアルのために一時閉鎖していた、ふぃっとねす工房のオンラインショップを再開いたしました。
取扱商品数は200点ほどありますが、主に力をいれておすすめしたい商品だけに厳選しました。
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BFRトレーニング無料体験会
BFRトレーニングの無料体験会の開催決定！！
また無料体験会の開催場所を提供していただけるパーソナルジム・スタジオ様も募集しております。
BFRトレーニング資格取得講座も実施しておりますので、導入をご検討の方はご連絡ください。
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塗るプロテイン「ディレモーション」
今年の5月に取り扱いを開始し瞬く間にメーカー在庫切れになってしまった炭酸ボディケアクリームのディレモーション。 とうとうリニューアル再販スタートです✨ 携帯性の良さは従来のままなのでバッグに入れていても邪魔になりません。...
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