-Hirachannel無理なく運動するためには運動は、健康づくりに必須ということは誰もが知っている周知の事実です。 しかし、運動をすること自体が健康に繋がると感じてしまいますが、本当にそうでしょうか? 例えば、偏平足や外反母趾の状態でウォーキングすることが健康に繋がるでしょうか...