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---養成カリキュラム
①アップコース(全5回)
解剖学を起点にメインプログラムの円滑化と完遂に直結するアップの構成要素の理解とセルフケアエクササイズの習得を目指します。
②メインプログラムコース(全5回)
生理学を起点に目的や目標達成に直結するメインプログラムの理解とBig3を基本としたエクササイズの習得を目指します。
③バルクアップコース(全5回)
栄養学を起点に筋肉の肥大に直結する栄養管理の理解と筋肉の肥大に必要なオーバーロードに最適なプロトコルの習得を目指します。
全コース座学と実技で構成しています。
現状の指導に満足していないパーソナルトレーナーや、自身のワークアウトプログラムを効率よく管理したいトレーニーなど、どなたでも受講していただけます。
時間：1回120分／一括支払いは割引有
各コース 22,000円(税込)×5回
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